Tại sao phụ nữ Pháp luôn có dáng người đẹp?

Tại sao phụ nữ Pháp luôn có dáng người đẹp?

2019-07-04 0 bình luận

Phụ nữ Pháp được được bình chọn là có vóc dáng chuẩn và đẹp nhất trên thế giới. Không phải bỗng nhiên mà họ có được thân hình chuẩn và quyến rũ như vậy!

1. Sử dụng thực phẩm tốt cho sức khỏe

Đây là một trong những lý do đầu tiên mà phụ nữ Pháp có được vóc dáng chuẩn. Họ có chế độ ăn rất khoa học, thực phẩm được sử dụng trong bữa ăn đều có hàm lượng dinh dưỡng tốt và đặc biệt là hạn chế tối đa đồ dầu mỡ. Phụ nữ Pháp có thể ăn bánh mì với pho mát thường xuyên mà không sợ bị béo. Nguyên liệu được lấy từ thiên nhiên tại chính đại phương nên rất đảm bảo chất lượng. 
Thực phẩm tươi luôn là yếu tố đầu tiên trong thực đơn các bữa ăn của gia đình họ. Cũng chính vì vậy mà bên cạnh bánh mì và pho mát trong họ còn rất tích cực ăn các loại rau xanh và trái cây giàu vitamin và chất xơ. Điều này giúp họ vừa có vóc dáng đẹp vừa có làn da rất mịn màng và căng bóng. 

2. Ăn ngọt vừa đủ

Nếu các bạn nghĩ các món bánh ngọt Pháp được làm rất ngon và chắc hẳn phụ nữ ở đâu sẽ rất thích ăn ngọt thì hoàn toàn sai lầm. Người Pháp hạn chế ăn ngọt vừa đủ, họ không lựa chọn ăn những thực phẩm có hàm lượng đường nhiều. Thay vào đó là ăn các loại thực phẩm có lượng đường tự nhiên và vừa đủ như từ nước ép hoa quả, rau cải,...
Phụ nữ Pháp hiểu được sự cân bằng trong cơ thể, vì vậy họ cho rằng đồ ngọt chỉ để thưởng thức chứ không phải để thỏa mãn cơn thèm ăn. Nếu họ cảm thấy thèm sẽ ăn 1 vài cái để thưởng thức và đỡ thèm thay bằng việc ăn cả hộp hoặc quá nhiều cho đến khi thấy đã. Cùng giống như với rượu, họ chỉ uống để giải tỏa tâm lý hoặc trong các cuộc vui một hai lý chứ không uống cả chai. 

3. Ăn chậm và ăn miếng nhỏ

Ở Pháp các bữa ăn được ăn một cách chậm rãi để thưởng thức từ từ những hương vị của các món ăn. Đặc biệt, các bữa ăn của họ không bao giờ diễn ra trên xe, trên đường đi hoặc trong bất kỳ tình huống vội vàng nào. Thay vào đó, bữa ăn sẽ luôn được ăn trong phòng ăn hoặc nhà hàng. Mọi người sẽ ăn cơm và trò chuyện với nhau vui vẻ để bữa ăn có chất lượng tốt nhất. 
Bên cạnh đó họ sẽ không bao giờ vừa ăn vừa xem tivi, đọc báo hoặc sử dụng điện thoại di động làm sao nhãng đến việc ăn cơm. Những đồ vật này sẽ được đặt bên ngoài trong suốt thời gian bữa ăn diễn ra. 
Phụ nữ Pháp thường ăn từng miếng nhỏ. Họ không quan trọng việc lượng calo đưa vào cơ thể là bao nhiêu mà chỉ đơn giản là thưởng thức món ăn một cách trọn vẹn nhất. Chình vì vậy mà việc ăn uống của họ chỉ giống như việc thưởng thức nghệ thuật chứ không phải để giải quyết cơn đói hoặc thèm ăn. 

4. Hoạt động thể chất suốt ngày

Nếu có dịp đến Pháp bạn sẽ không bắt gặp hình ảnh phụ nữ Pháp chạy bộ ngoài công viên hoặc tập luyện trong các phòng tập nhiều. Thay vào đó họ sẽ hoạt động thể chất suốt ngày kể cả khi làm việc văn phòng. Thay vì mất một khoảng thời gian nhất định trong ngày để tập thể dục thì họ lựa chọn cách đan xen chúng vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. 
Họ sẽ đi bộ thay bằng cầu thang máy, không ngại nâng những vật nặng, lựa chọn đi bộ thay cho việc lúc nào cũng ngồi trên ô tô, xe bus hoặc tàu điện. Việc tập thể dục của phụ nữ Pháp chỉ đơn giản là hoạt động thường xuyên, không quá cầu kỳ và có thời điểm nhất định. Vì vậy mà họ có nhiều thời gian để chăm sóc gia đình và làm những việc khác. 

5. Chế độ ăn đa dạng

Phụ nữ Pháp có chế độ ăn rất đa dạng, họ không phân loại những thực phẩm nên ăn và không nên ăn. Tuy nhiên họ sẽ ăn những món ăn tốt cho sức khỏe nhiều hơn ví dụ như rau xanh, hoa quả,.. Và họ cũng sẽ thưởng thức cả bánh mì que và chocolate. Rượu vang, sâm banh cũng như các thức uống có cồn khác cũng được sử dụng trong các bữa ăn nhưng có điều độ thích hợp. Họ xây dựng thực  đơn rất đa dạng nên không bị nhàm chán với bất cứ loại thực phẩm nào. 
Chúng tôi đã chia sẻ đến bạn câu trả lời tại sao phụ nữ luôn có dáng người đẹp và quyến rũ. Hy vọng qua bài viết các bạn sẽ có được những thông tin bổ ích. Ngoài ra nếu bạn muốn có một thân hình đẹp, bạn có thể đến thẩm mỹ viện Eva để được tư vấn phương pháp làm đẹp, chế độ ăn, và chế độ tập luyện thích hợp nhé!

Đăng bởi Quản trị viên

Danh mục: EVA News

Bài viết liên quan

0 bình luận

Bình luận

Specialist

Vanessa Smith

Beauty Specialist

Chuyên gia thẩm mỹ của EVA

Với 10 năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ viện và chăm sóc sắc đẹp, Viện thẩm mỹ EVA tự tin cam kết cung cấp những dịch vụ An toàn - Hoàn mỹ - Tự tin.

043 212 1551 sale.vienthammyeva@gmail.com