Mách mẹ cách giảm béo sau sinh an toàn

Thứ tư - 02/12/2015 09:51     1238      0
Giảm béo sau sinh là chủ đề mà phần lớn các sản phụ đều quan tâm, làm thế nào để giảm béo sau sinh hiệu quả, an toàn và không làm ảnh hưởng đến bé.
Mách mẹ cách giảm béo sau sinh an toàn

Dưới đây là những cách giảm béo sau sinh an toàn, giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và không làm ảnh hưởng đến bé:
 

Hãy biết lựa chọn các thực phẩm phù hợp


 
mach me cach giam beo sau sinh an toan


Để giảm béo sau sinh hiệu quả và an toàn, trước tiên bạn cần phải lựa chọn những đồ ăn thích hợp để bổ sung năng lượng cho cơ thể, sao cho vừa cung cấp đủ lượng calo, vừa không làm cơ thể bị phát phì.

Các sản phẩm tốt cho mục đích giảm béo sau sinh của các mẹ sữa ít béo, hạn chế thực phẩm chiên xào. Nên bổ sung trái cây, hoặc chọn thịt nạc để làm thực phẩm bổ sung thay thế.

Đồng thời, không nên ăn quá no, có thể chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, để giúp cơ thể chuyển hóa các calo tốt thành năng lượng và ít có khả năng được lưu trữ dưới dạng mỡ.

>>Xem thêm: Giảm cân bằng chuối

 

Hãy hết hợp dinh dưỡng với vận động


 
mach me cach giam beo sau sinh an toan jpg2


Để hiệu quả giảm béo sau sinh được như ý, chị em cần kết hợp với vận động những bài tập thể dục nhẹ nhàng.

Tập thể dục giúp sẽ có tác dụng giúp bạn giảm cân là một điều tất nhiên. Tuy nhiên, sau khi sinh em bé, các mẹ thậm chí không có cả thời gian để đến phòng tập. Vì vậy, việc đi lại thường xuyên hoặc áp dụng động tác tập thể dục tại chỗ như yoga vào sáng sớm giúp giảm béo sau sinh và làm đẹp da hiệu quả. Ngoài ra, yoga cũng tốt cho sức khỏe của các mẹ.

>>Xem thêm: Phương pháp giảm mỡ đùi hiệu quả

 

Hãy dành thời gian cho giấc ngủ trưa.


Để giảm béo sau sinh hiệu quả, chị em cần khỏe mạnh, đồng thời ngủ đủ giấc, bởi nếu cơ thể mệt mỏi, uể oải với mọi việc xung quanh sẽ khiến bạn lên cơn thèm đồ ngọt và tinh bột để nhanh hóng bổ sung năng lượng. Nhưng đồ ngọt và tinh bột lại làm bạn tăng cân thêm.
 
Vậy nên, ngủ đủ giấc hoặc ngủ trưa sẽ giúp bạn không còn trong tình trạng lúc nào cũng mệt mỏi, tránh cảm giác thèm ăn.

 

Hãy tìm đến địa chỉ giảm béo sau sinh uy tín

 
mach me cach giam beo sau sinh an toan jpg3


Có rất nhiều chị em sau khi sinh phải đối mặt với hình dáng “quá khổ” và luôn mong muốn giảm béo, tuy nhiên không ít chị em gặp phải tình trạng mất hy vọng với mục đích giảm béo, bởi dù đã ăn kiêng, tập luyện và hiệu quả vẫn không thành.

Hiện nay, tại các cơ sở thẩm mỹ uy tín đã có nhiều phương pháp
giảm béo sau sinh hiệu quả, an toàn. Tại viện thẩm mỹ EVA có phương pháp giảm béo sau sinh bằng công nghệ laser 650 – giúp giảm béo sau sinh  an toàn. Đây là công nghệ giảm béo toàn thân đã được hội dược phẩm Hoa Kỳ chứng nhận về tính an toàn, không xâm lấn và không mất thời gian nghỉ dưỡng, giúp giảm béo nhanh mà không gây tổn thương, không chỉ đẹp dáng mà còn đẹp da. Đặc biệt, phương pháp này rất an toàn cho phụ nữ sau sinh, giúp giảm béo không làm ảnh hưởng đến em bé.

 

quy trinh tuyen dung 1QUY TRÌNH 
GIẢM BÉO TOÀN THÂN BẰNG CÔNG NGHỆ LASER LS 650?

 
giam beo toan than bang cong nghe laser LS 650 jpg3


50Bước 1: Loại bỏ da chết vùng trị liệu: 

Để tạo thuận lợi cho tiến trình giảm béo hiệu quả, các chuyên viện sẽ thực hiện khâu vệ sinh làm sạch vùng cần giảm béo, tẩy tế bào chết trên da,

51Bước 2: Trực tiếp chiếu Laser làm mềm các mô mỡ:
 
Chùm tia hồng ngoại với bước sóng 650nm sẽ trực tiếp tác động đến các mô mỡ và làm mềm chúng, không gây đau đớn,không làm tổn thương da mang hiệu quả giảm mỡ lại cực hiệu quả.

52Bước 3: Phân hủy các vùng mỡ dưới da

Công nghệ giảm béo toàn thân bằng laser dùng sóng siêu âm với tần số 5 triệu rung động/ giây tác động vào tận sâu lớp mỡ dưới da, tập trung chủ yếu vào vùng cần trị liệu, tạo ra hiệu ứng phân hủy vùng mỡ dưới da (vùng trị liệu) mà không làm ảnh hưởng đến các mô lân cận cũng như hệ thống các dây thần kinh, mạch máu….

57Bước 4: Làm săn chắc vùng da trị liệu

Chùm sóng siêu âm không chỉ tác động vào vùng mỡ dưới da, giúp kích thích quá trình phân hủy mỡ thừa, mà còn kích thích quá trình sản sinh collagen và elastin giúp cơ thể thon gọn và săn chắc. Ngoài ra,chùm sóng RF còn có tác dụng tăng tuần hoàn máu, giúp thải nhanh các chất cặn bã ra ngoài.

58Bước 5: Đào thải mỡ đã hóa lỏng ra ngoài

Giảm béo toàn thân bằng công nghệ laser 650 sử dụng đầu hút chân không, tác động trực tiếp đến các mô mỡ, phá vỡ liên kết giữa các tế bào mỡ, chuyển hóa mỡ thành dạng lỏng theo hệ bạch huyết đào thải ra ngoài một cách tự nhiên.

>>Xem thêm: Giảm mỡ bụng hiệu quả với công nghệ cao
                       Cách giảm mỡ bụng hiệu quả

 

Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ:

VIỆN THẨM MỸ EVA

Địa chỉ: Số 14 Trần Tử Bình, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 043.212.1550  043.212.1551  Hotline: 0917.368.468
Email: sale.vienthammyeva@gmail.com
Website: http://vienthammyeva.vn
Thời gian làm việc : 8h00 sáng tới 20h00 tối hàng ngày, từ thứ 2 đến chủ nhật
 

Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá

Xếp hạng: 5 - 1 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   
  • 0917 368 468

  • 043 212 1551

Video
banner1
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây