Giảm cân hiệu quả

Thứ hai - 14/12/2015 21:01     310      0
Giảm cân hiệu quả nhanh luôn là mong muốn của rất nhiều người thừa cân béo phì hiện nay bởi béo phì là mối nguy hại cho sức khỏe. Giảm cân hiệu quả như thế nào?
giam can  hieu qua
giam can hieu qua
Tập thể dục giảm cân, ăn kiêng giảm cân, uống thuốc giảm cân. Đây là những phương pháp giảm cân được rất nhiều người áp dụng, tuy nhiên khả năng giảm cân hiệu quả của những phương pháp này thường thấp, mất thời gian thậm chí nếu thực hiện không đúng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe.

Những người béo phì nói gì?

Chị Lan Anh (32 tuổi, nhân viên văn phòng) chia sẻ: “Sau khi trở thành bà mẹ 2 con, dáng em bắt đầu phì ra, nhất là mỡ bụng, em đã áp dụng rất nhiều phương pháp giảm cân, ban đầu là tập thể dục vì con em đang còn nhỏ không thể uống thuốc giảm cân, nhưng vì bận, mệt nên em không duy trì đều đặn, nên phương pháp này thất bại. Sau này khi cai sữa cho con, em quyết định ăn kiêng giảm cân, nhưng công việc, con cái mệt mỏi, việc ăn kiêng chỉ được 1 tuần là em cảm thấy kiệt sức, sau đó ăn lại bình thường và cân nặng tăng nhanh hơn”.
 
IMG 9030 resize


Bạn Phương Anh (Sinh viên năm 2) cho biết: “Trước em gầy, gầy lắm nhưng từ khi vào đại học em không ngừng tăng cân, hiện tại em ngày nào cũng tập GYM nhưng cân nặng duy trì không tăng cân, nhưng cân nặng không giảm”.

>>Xem thêm: Giảm béo toàn thân bằng công nghệ Laser LS650

Phương pháp giảm cân hiệu quả

Nghiên cứu về vấn đề giảm cân hiệu quả, các chuyên gia thẩm mỹ cho biết, giảm cân là một quá trình, đòi hỏi phải có nghiên cứu kĩ lưỡng về cơ thể, tình trạng sức khỏe, chế độ làm việc nghỉ ngơi, và cần sự kết hợp của nhiều phương pháp. Những phương pháp như tập thể dục, thuốc giảm cân, ăn kiêng thường đòi hỏi thời gian thực hiện lâu, thậm chí có nhiều người không có kết quả. Giảm cân hiệu quả phụ thuộc vào phương pháp giảm cân phù hợp.
 
giam can hieu qua


Hiện nay, để giảm cân hiệu quả rất nhiều người tìm đến trung tâm thẩm mỹ, bởi tại đây họ sẽ được tư vấn bởi những chuyên gia giỏi, có chuyên môn, đồng thời có hệ thống thiết bị máy móc hỗ trợ giảm cân hiệu quả, an toàn, nhanh chóng.

>>Xem thêm: Giảm béo uy tín

Tại viện thẩm mỹ EVA, khách hàng có thể giảm cân hiệu quả bởi liệu trình giảm mỡ bằng phương pháp massage, sử dụng ánh sáng sinh học giúp “đốt” hàm lượng mỡ thừa và đào thải ra ngoài bằng con đường tự nhiên, giúp giảm cân hiệu quả không xâm lấn, không làm ảnh hưởng sức khỏe.

Hiện nay, giảm béo hiệu quả bằng massage theo liệu trình cũng là phương pháp được đánh giá cao bởi tính hiệu quả an toàn, và mang đến cảm giác thư thái cho khách hàng, vừa giảm cân vừa thư giãn. Cụ thể như sau: 


Bước 1: Mở to mắt và nhìn trọng tâm vào một điểm cụ thể ở phía trước khuôn mặt. Giữ nguyên trạng thái như vậy trong 10 giây, sau đó thả lỏng. Làm động tác này 4 lần.

Bước 2: Giảm béo mặt bằng cách hóp má, đưa môi ra phía trước như đang hút nước trên đôi má. Thực hiện 5 lần. Hít thở sâu và thở ra từ miệng. Lặp lại 4 lần.

>>Xem thêmGiảm béo toàn thân

 
giam beo mat bang phuong phap massage don gian jpg2

 
Bước 3: Thực hiện động tác hít mạnh không khí vào miệng. Sau đó mím chặt môi lại để đưa đẩy, di chuyển không khí ở bên trong từ bên này sang bên khác. Thực hiện động tác này liên tục trong 5 phút.
 
giam beo mat bang phuong phap massage don gian jpg3


Bước 4: Nhìn lên trên đồng thời thổi không khí ra khỏi miệng một cách mạnh nhất có thể. Điều này sẽ giúp quai hàm của bạn cứng cáp hơn.

>>Xem thêmĐịa chỉ giảm béo tại Hà Nội

 
giam beo mat bang phuong phap massage don gian jpg4


Bước 5: Kết thúc bài giảm béo mặt bằng massage này bằng cách vuốt nhẹ từ trên xuống với 2 lòng bàn tay mở rộng. Vuốt nhẹ từ trên trán xuống 2 cằm dưới. Giữ mắt nhắm, hơi thở đều.
 
giam beo mat bang phuong phap massage don gian jpg5


Trên đây là 5 bước massage giảm béo mặt hiệu quả, tuy nhiên để giảm béo mặt nhanh và giúp đẹp da, thư giãn tinh thần, bạn nên đến cơ sở thẩm mỹ uy tín để được chuyên thẩm mỹ trực tiếp chăm sóc.
 
Để biết thêm thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:

VIỆN THẨM MỸ EVA

vnWebsite: http://vienthammyeva.
Email: sale.vienthammyeva@gmail.com
Điện thoại: 043.212.1550  043.212.1551  Hotline: 0917.368.468
Địa chỉ: Số 14 Trần Tử Bình, Cầu Giấy, Hà Nội

Thời gian làm việc : 8h00 sáng tới 20h00 tối hàng ngày, từ thứ 2 đến chủ nhật

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   
  • 0917 368 468

  • 043 212 1551

Video
banner1
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây