Giảm cân bằng chuối - giảm béo an toàn và hiệu quả

Thứ ba - 03/11/2015 16:27     1765      0
Giảm cân bằng chuối là một trong những cách làm đẹp vô cùng an toàn và hiệu quả dành cho các chị em. Áp dụng giảm cân bằng chuối vừa đẹp dáng vừa khoẻ mạnh.
Giảm cân bằng chuôi hiệu quả
Giảm cân bằng chuôi hiệu quả
Các cụ ngày xưa có câu “Nhất dáng, nhì da” để đánh giá nhan sắc của một người, điều này cho thấy rằng vóc dáng của một con người luôn được đánh giá rất cao. Đặc biệt là với một người phụ nữ thì vóc dáng lại càng là một trong những yếu tố rất quan trọng để đánh giá vẻ đẹp của người phụ nữ đó. Các chị em khi nhắc đến làm đẹp thì luôn cố gắng chăm chút hơn rất nhiều cho vóc dáng của mình.
Trong các phương pháp để giảm cân thì giảm cân bằng chuối là một trong những chế độ ăn được ưa chuộng nhất. Cùng tìm hiểu nhé các bạn!

 

Khó khăn của chị em trong việc giảm béo
 

Trong cuộc sống bận rộn như hiện nay thì việc tập luyện để giữ được vóc dáng tuyệt vời là điều vô cùng khó khăn, đặc biệt là người phụ nữ là những người có rất ít thời gian để dành cho bản thân thì lại càng khó khăn hơn.
giảm cân bằng chuối

Không có thời gian tập luyện nên việc sử dụng các loại thuốc, thực phẩm chức năng, chế độ ăn kiêng hay đến các viện thẩm mỹ đang là những lựa chọn hàng đầu của các chị em trong công cuộc giữ gìn dáng vẻ thon thả, quyền rũ ngày nào.
 
Tuy nhiên, trên thị trường có vô cùng nhiều các loại thuốc và thực phẩm chức năng với các thành phần khác nhau nên rất khó để đánh giá được mức độ hiệu quả cũng như an toàn của các loại thuốc đó. Chính bởi những lý do đó, các chị em bây giờ lại có xu hướng lựa chọn các chế độ ăn kiêng hoặc đến các trung tâm thẩm mỹ vì mức độ hiệu quả cao hơn rất nhiều.

>>Xem thêm: Dịch vụ tắm trắng

Chuối giúp gì cho việc giảm béo?


Trong chuối có 3 loại đường thiên nhiên cùng với rất nhiều chất xơ giúp bổ sung năng lượng ngay tức thời cho cơ thể. Cùng với đó chuối tạo cảm giác lo lâu, không thèm ăn các loại thức ăn khác nữa giúp giảm đi lượng năng lượng hấp thụ vào cơ thể, đồng thời giúp cân bằng năng lượng tiêu thụ trong cơ thể. Ngoài ra, trong chuối còn chứa rất nhiều loại khoáng chất và vitamin, nên mặc dù không ăn thêm các thức ăn khác thì cơ thể vẫn được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết.
giảm cân bằng chuối
Thêm vào đó, trong chuối còn chữa một loại chất sơ có khả năng kháng tinh bột, khiến cho tinh bột bị lên men ngay trong dạ dày giúp đốt chat 20-24% chất béo trong cơ thể, từ đó làm giảm đi lượng mỡ thừa tích luỹ trong cơ thể.
Khả năng thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tạo ra một lớp màng trong ruột giúp tiêu diệt các độc tố, kích thích quá trình tiêu hoá, không để lại lượng mỡ  thừa giúp cho quá trình giảm béo đạt hiệu quả cao hơn.

Ngoài khả năng
giảm béo, việc giảm cân bằng chuối còn có môt số tác dụng vô cùng tốt như: thanh lọc máu, phòng chống sress, giảm cholesteron, trị ho…

Với rất nhiều tác dụng tốt như vậy, giảm cân bằng chuối thực sự là một trong những cách giảm béo toàn thân tuyệt vời cho những người bị béo phí, đặc biệt là các chị em những người luôn ước muốn có một vóc dáng lý tưởng.


>>Xem thêm: Chăm sóc da toàn thân

Thực đơn giảm cân bằng chuối
 

- Bữa sáng: ăn hai quả chuối cùng với 1 ly nước ấm, không ăn gì thêm
- Bữa trưa: Ăn một quả chuối trước khi ăn bữa chính
- Bữa chiều: Nếu thấy đói bạn có thể ăn thêm 1 quả chuối, ngoài ra không ăn thêm bất kì một loại thức ăn nào khác.
- Bữa tối: Ăn 1 quả chuối trước khi ăn bữa ăn chính
giảm cân bằng chuối

 

Đây là phương pháp giảm cân bằng chuối có tên là Morning Banana Diet xuất phát từ một vị nữ dược sĩ Nhật khi bà đã tạo ra chế độ ăn kiêng này cho chồng của mình. Sau khi áp dụng chế độ ăn kiêng này, ông Hitoshi Watanabe, chồng của vị nữ dược sĩ người Nhật, đã giảm được 16.8kg trong thời gian ngắn.

Một số lưu ý khi áp dụng chế độ ăn kiêng này

Việc áp dụng chế độ ăn giảm cân bằng chuối không có nghĩa rằng bạn thay thế hoàn toàn các bữa ăn trong ngày bằng chuối. Bạn vẫn ăn uống đủ các bữa với các chất dinh dưỡng.
Một vấn đề nữa là việc cùng với chế độ ăn kiêng này bạn phải ngủ nghỉ đủ thời gian để giúp cho cơ thể duy trì được sức khoẻ ổn định.
Vì chuối có tính hàn nên những người có thể chất thiên về hư hàn như vị hàn, viêm thận, sưng chân tay thời kì mang thai thì không nên áp dụng phương pháp giảm cân bằng chuối. Những người có Acid vị quá nhiều, đau ruột, tiêu hoá không tốt, tiêu chảy cũng không nên áp dụng phương pháp giảm béo này.

 

VIỆN THẨM MỸ EVA

Địa chỉ : Số 14 Trần Tử Bình, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 0917.368.468 - 043.212.1551
Email: vienthammyeva@gmail.com
Website: http://vienthammyeva.vn
Thời gian làm việc : 8h00 sáng tới 20h00 tất cả các ngày trong tuần

Tổng số điểm của bài viết là: 10 trong 2 đánh giá

Xếp hạng: 5 - 2 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   
  • 0917 368 468

  • 043 212 1551

Video
banner1
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây